Shalom, salam kenal…
Tentang puasa, Tuhan Yesus berkata di Matius 6:16-18
6:16 "Dan apabila kamu berpuasa, janganlah muram mukamu seperti orang munafik. Mereka mengubah air mukanya, supaya orang melihat bahwa mereka sedang berpuasa. Aku berkata kepadamu: Sesungguhnya mereka sudah mendapat upahnya.
Brarti berpuasa datangnya dari hati, bukan ingin pamer dan terlihat “tak berdaya” ketika puasa. Bukan juga alasan untuk tidak melakukan aktivitas pekerjaan sebagaimana hari biasa.
6:17 Tetapi apabila engkau berpuasa, minyakilah kepalamu dan cucilah mukamu,
6:18 supaya jangan dilihat oleh orang bahwa engkau sedang berpuasa, melainkan hanya oleh Bapamu yang ada di tempat tersembunyi. Maka Bapamu yang melihat yang tersembunyi akan membalasnya kepadamu."
So, intinya gada aturan baku… harus puasa brapa jam, makan apa ketika udahan puasa, apakah boleh minum atau engga.
Kalau saya sih dulu pernah puasa full, ya ga minum air juga. Pernah juga puasa tapi boleh minum air putih.
Intinya sih bukan ke ritual/aturan nya, tapi niat kita. Praktis nya mungkin boleh sis bisa mulai puasa 12 jam + minum air putih… ya, anjuran aja sih…