Hi all,
Aq br dpt info dari temenku yg kuliah di FK (bukan Forum Kristen, tp Fak. Kedokteran, hehe,). Ini dia:
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
- Tidur terlalu malam dan bangun
terlalu siang adalah penyebab paling utama - Tidak buang air di pagi hari.
- Pola makan yang terlalu berlebihan.
- Tidak makan pagi.
- Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
- Terlalu banyak mengkonsumsi bahan
pengawet, zat tambahan, zat pewarna,
pemanis buatan.
7.Minyak goreng yang tidak sehat!
Sedapat mungkin kurangi penggunaan
minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini
juga berlaku meskimenggunakan minyak
goreng terbaik sekalipun seperti olive
oil. Janganmengkonsumsi makanan yang
digoreng bila kita dalam kondisi
penat,kecuali dalam kondisi tubuh yang fit. - Mengkonsumsi masakan mentah(sangat
matang) juga menambah beban hati. Sayur
mayur dimakan mentahatau dimasak matang
3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus
dimakanhabis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukanpencegahan dengan
tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup
atur gayahidup dan pola makanan
sehari-hari. Perawatan dari pola makan
dankondisi waktu sangat diperlukan agar
tubuh kita dapat melakukanpenyerapan dan
pembuangan zat-zat yang tidak berguna
sesuai denganjadwalnya
Sebab:
*. Malam hari pk 9 - 11:adalah
pembuangan zat- zat tidak
berguna/beracun (de-toxin) dibagian
sistem antibodi (kelenjar getah bening).
Selama durasi waktu iniseharusnya
dilalui dengan suasana tenang atau
mendengarkan musik. Bilasaat itu seorang
ibu rumah tangga masih dalam kondisi
yang tidak santaiseperti misalnya
mencuci piring atau mengawasi anak
belajar, hal inidapat berdampak negatif
bagi kesehatan.
*. Malam hari pk 11 - dini Hari pk 1:
saat proses de-toxin di bagian hati,
harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
*. Dini hari pk 1 - 3: proses de-toxin
di bagian empedu, juga berlangsung dalam
kondisi tidur.
*. Dini hari pk 3 - 5:de-toxin di bagian
paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk
yang hebatbagi penderita batuk selama
durasi waktu ini. Karena proses
pembersihan( de-toxin) telah mencapai
saluran pernafasan, maka tak perlu
minumobat batuk agar supaya tidak
merintangi proses pembuangan kotoran.
*. Pagi pk 5 - 7: de-toxin di bagian
usus besar, harus buang air di kamar kecil.
*. Pagi pk 7 - 9:waktu penyerapan gizi
makanan bagi usus kecil, harus makan
pagi. Bagiorang yang sakit sebaiknya
makan lebih pagi yaitu sebelum pk
6:30.Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat
baik bagi mereka yang ingin
menjagakesehatannya .
Bagi
mereka yang tidak makan pagi harap
merubah kebiasaannya ini, bahkan
masih lebih baik terlambat makan pagi
hingga pk 9-10 daripada tidak
makan sama sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu
siang akan mengacaukan proses pembuangan
zat-zat tidak
berguna.
Semoga berguna
God bless 